20 Juin 2011
Nous avons effectué aujourd’hui nos deux dernières séances de préparation, car lundi 20 juin, c’est le jour de la Grande Evasion.
LE MATIN
1) La nage en zigzag : Lors de l’évasion, il va falloir éviter les caméras et donc se déplacer parfois en zigzag . Pour cela, il faut nager sans faire de bruit, apprendre à se cacher en cas de besoin et utiliser la nage du blessé en cas de fatigue.
2) La torpille + la bascule : Nous vous l’avons expliqué lors de la séance 7. Désormais, pour grand nombre d’entre-nous, ce déplacement en petite profondeur ne pose plus problème. Nous traversons sans difficulté le petit bain.
3) Le tri-nage : Pour s’évader, il faudra nager vite, nager longtemps et utiliser la nage du blessé pour se reposer. Nous avons donc traversé le parcours en utilisant la nage qui nous semblait la plus efficace tout en effectuant des temps de repos (pas en posant les pieds au sol, non ! mais en utilisant la nage du blessé, sur le dos).
La photo vous montre le dispositif, nage rapide du bord à la frite bleue, nage lente de la frite bleue à la frite rouge, nage du blessé de la frite rouge à la frite jaune et extinction de l’interrupteur. Vous remarquerez que les spécialistes sont toujours à nos côtés pour nous rassurer, nous encourager et nous expliquer.
4) Quartier libre : Durant ce temps, nous avons pu dans le grand bain tester nos capacités et effectuer des déplacements de plus en plus longs. Nous sommes de plus en plus nombreux à être capables de nous déplacer sans frite dans le grand bain, on s’est même amusé à sauter dans le grand bain « plus peur de rien !!! ».
L’APRES-MIDI
5) La chevauchée : Pour nous évader, nous devrons utiliser des nages différentes (sur le dos si l’on est fatigué, sur le ventre en crawl s’il faut aller vite et sur le ventre en brasse s’il faut nager longtemps sans bruit). Nous avons donc effectué ces déplacements dans le grand bain et nous devions pour finir éteindre l’interrupteur de la salle des machines.
6) Le jeu des frites : Il fallait rejoindre en nageant sur le ventre un tapis placé à environ 5 m du bord, attraper une frite posée sur le tapis, la recharger en la levant au-dessus de notre tête à 1 ou 2 mains puis la reposer et rejoindre le bord sur le dos.